Deportes Locales

“El 55% de los argentinos es sedentario”

Las estadísticas a nivel nacional dan cuenta de una gran cantidad de adultos que son sedetenarios, que con el paso de los años dejaron de realizar actividad física. Desde la psicología se intentan encontrar los factores que influyen para que las personas dejen de caminar, correr o ir a un gimnasio.

El psicólogo Federico Lande, Coordinador del Área de Psicología del Deporte y la Actividad Física del Colegio de Psicógolos de Rosario, dicta en Marcos Juárez un Taller titulado “Psicología de la Actividad Física”. La capacitación
está apuntada a profesionales de la salud, profesores de educación física y personas a cargo de gimnasios.

En diálogo con FM Play se refirió a la realidad que se vive en Argentina con relación a la actividad física. “El 55 por ciento de los argentinos es sedentario, eso significa que no cumplen con la indicación básica de actividad para estar saludable que son 30 minutos por día”, comienza señalando el profesional.

Y agrega que “cuando hablamos de una persona sedentario pensamos y asociamos factores de riesgos. Más allá del sobrepeso y la obesidad, se asocian problemas cardíacos, musculares, síndrome metabólicos como diabetes o colesterol. Con la realización de esa cantidad de minutos de actividad se reducen los factores de riegos considerablemente. Y acá es donde entra la psicología, como puede ser que la gente sepa esto y de todas
maneras no lo realice”.

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